Tips Sembuh dari Covid-19 Ala Artis Donna Agnesia, Konsumsi Vitamin dan Lakukan Kegiatan ini

Melansir dari Kompas.com ( TribunMadura.com network ), vitamin D3 adalah vitamin yang larut dalam lemak dan dikenal sebagai vitamin sinar matahari.

Hal ini dikarenakan saat tubuh terpapar sinar matahari, hormone yang diproduksi kolesterol dalam tubuh akan menghasilkan vitamin D3 secara alami.

Tubuh memerlukan vitamin D3 untuk melindungi tubuh dari infeksi, terutama infeksi pada saluran pernapasan sehingga vitamin ini baik untuk dikonsumsi pasien Covid-19.

Hal ini didukung oleh sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology bahwa vitamin D bisa memberi hasil pengobatan lebih baik bagi pasien Covid-19.

Seperti yang diwartakan oleh Kompas.com, Para peneliti dari Universitas Cordoba, Spanyol, juga meneliti 76 pasien Covid-19 yang dirawat di Reina Sofia University Hospital.

Dari 76 pasien, 50 pasien di antaranya menerima kalsifediol atau bentuk metabolisme vitamin D3 yang dapat meningkatkan kadar vitamin D dengan cepat pada pasien. 

Dari penelitian ini didapatkan bahwa pasien yang menggunakan kalsifediol mempunyai kemungkinan lebih kecil untuk masuk dalam perawatan intensif.

• INILAH Kode Redeem FF Terbaru Garena Free Fire,ada Kabar Gembira Kolaborasi Attack On Titan

• Rahasia Ranjang Dewi Perssik dan Suami Diledek Nikita Mirzani, Istri Angga Balas Nyai: Emang Upil!

Walaupun vitamin ini bisa diproduksi tubuh saat terkena sinar matahari atau berjemur.

Namun di saat musim hujan seperti ini, penting untuk mengonsumsi suplemen vitamin D3 untuk memenuhi asupan vitamin D dalam tubuh.

Selain itu, Donna Agnesia juga menyebutkan bahwa ia juga mengonsumsi vitamin C 1000 mg serta zinc. 

Vitamin C memang sudah dikenal dengan manfaatnya dalam meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungan antioksidan yang tinggi.

Melansir dari Grid.ID ( TribunMadura,com network ), kebutuhan harian vitamin C untuk dewasa adalah 75-90 mg, namun batas vitamin C yang dapat dikonsumsi setiap hari adalah 2000 miligram.

Artinya, mengonsumsi vitamin C 1000 mg seperti yang Donna Agnesia lakukan masih dinilai aman untuk tubuh. 

Adapun zinc adalah salah satu jenis mineral yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh dan menunjang fungsi metabolisme tubuh.

Melansir sebuah penelitian dari Kompas.com, orang yang kekurangan zinc terbukti lebih rentan terserang penyakit.