Breaking News:

5 Cara Alami Keluarkan Dahak Membandel, Jangan Dulu Minum Obat, Ikuti Langkah Berikut!

Ada cara mudah mengeluarkan dahak yang memandel tanpa minum obat, berikut langkah-langkahnya.

Editor: Pipin Tri Anjani
health.clevelandclinic.org
ILUSTRASI - Cara alami keluarkan dahak membandel tanpa minum obat. 

Pilihan minuman hangat untuk mengencerkan dahak dan melonggarkan saluran napas di antaranya air putih hangat, air lemon hangat, jus, sampai kuah kaldu ayam.

Hindari minuman berkafein karena bisa membuat dehidrasi dan tenggorokan kering.

Waspada 5 Gejala Tubuh ini, Bisa Jadi Terkena Penyakit Diabetes, Mulai Pusing Hingga Kehausan

Siapkan Obat dan Vitamin ini Jika Terkena Gejala Covid-19, Inisiatif Lakukan Isolasi Mandiri

4. Kumur dengan air garam

Berkumur dengan larutan air garam hangat dapat membantu membersihkan dahak di belakang tenggorokan.

Tak hanya mengencerkan dahak, kumur dengan air garam juga bisa membunuh kuman dan meredakan sakit tenggorokan.

Cara mengeluarkan dahak yang membandel secara alami dengan kumur air garam cukup mudah.

Kita tinggal mencampurkan satu cangkir air hangat dengan setengah sampai tiga per empat sendok teh garam.

Kita disarankan menggunakan air mineral atau air yang tidak mengandung klorin karena bisa mengiritasi tenggorokan.

Selesai berkumur dengan air garam, pastikan membuang bekas sisa air kumur.

5. Gunakan minyak kayu putih

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved