Breaking News:

Manfaat Minum Teh, Bisa Jadi Kebiasaan Baru di Tengah Pandemi, Simak Manfaat Kesehatannya

Beberapa penelitian menunjukkan kafein dan katekin, sejenis polifenol, dalam teh dapat membantu menurunkan berat badan.

Editor: Aqwamit Torik
Freepik.com
Ilustrasi minum teh 

TRIBUNMADURA.COM - Minum teh menjadi kebiasaan yang banyak dilakukan oleh warga Indonesia, bahkan sebagian besar negara di dunia.

Minuman teh menjadi pilihan karena rasanya yang nikmat dan menyegarkan untuk tubuh.

Energi dan mood biasanya kembali setelah minum teh.

Selain itu, di balik rasanya yang nikmat ternyata teh juga punya khasiat kesehatan untuk tubuh.

Rutin minum teh juga bisa mengontrol berat badan.

Beberapa penelitian menunjukkan kafein dan katekin, sejenis polifenol, dalam teh dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Daun Sambiloto Bisa Jadi Obat Herbal Covid-19, Sedang Diteliti, Simak Manfaat Alternatif Kesehatan

Melansir web MD, katekin dalam teh dapat meningkatkan metabolisme yang membantu tubuh memecah lemak lebih cepat. Selain itu, kafein dalam teh juga meningkatkan penggunaan energi yang memicu pembakaran kalori.

Minum teh juga menjaga kesehatan jantung.

Melansir Harvard Medicl School, polifenol dalam teh juga membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga mengurangi mengurangi risiko dan stroke.

Senyawa ini juga membantu menyeimbangkan tingkat kolesterol dalam tubuh yang turut melindungi kesehatan jantung.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved