Manfaat Minum Teh, Bisa Jadi Kebiasaan Baru di Tengah Pandemi, Simak Manfaat Kesehatannya

TRIBUNMADURA.COM - Minum teh menjadi kebiasaan yang banyak dilakukan oleh warga Indonesia, bahkan sebagian besar negara di dunia.

Minuman teh menjadi pilihan karena rasanya yang nikmat dan menyegarkan untuk tubuh.

Energi dan mood biasanya kembali setelah minum teh.

Selain itu, di balik rasanya yang nikmat ternyata teh juga punya khasiat kesehatan untuk tubuh.

Rutin minum teh juga bisa mengontrol berat badan.

Beberapa penelitian menunjukkan kafein dan katekin, sejenis polifenol, dalam teh dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Daun Sambiloto Bisa Jadi Obat Herbal Covid-19, Sedang Diteliti, Simak Manfaat Alternatif Kesehatan

Melansir web MD, katekin dalam teh dapat meningkatkan metabolisme yang membantu tubuh memecah lemak lebih cepat. Selain itu, kafein dalam teh juga meningkatkan penggunaan energi yang memicu pembakaran kalori.

Minum teh juga menjaga kesehatan jantung.

Melansir Harvard Medicl School, polifenol dalam teh juga membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga mengurangi mengurangi risiko dan stroke.

Senyawa ini juga membantu menyeimbangkan tingkat kolesterol dalam tubuh yang turut melindungi kesehatan jantung.

Tak hanya itu, minum teh juga mengurangi risiko diabetes.

Beberapa penelitian menunjukkan katekin dalam teh hijau dapat membantu menjaga kadar gula darah sehingga membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Peneliti percaya bahwa kandungan polifenol dalam teh dapat meningkatkan aktivitas insulin yang membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah.

Riset 2009 yang dilakukan di Belanda juga membuktikan konsumsi teh sebanyak tiga cangkir per hari juga membantu mengurangi risiko diabetes hingga 40 persen.

Namun, faktor lain seperti pola makan dan rutinitas olahraga juga turut menentukan risiko kita terkena diabetes.

Minum teh juga mengurangi stres.

Sebab, teh mengandung zat gizi mikro yang disebut flavonoid yang dapat membantu bagian-bagian tubuh berfungsi lebih baik.

Ada banyak jenis flavonoid dan masing-masing memiliki sifat kesehatan yang berbeda, salah satunya theanine.

Theanine dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan menurunkan stres.

Berbicara mengenai teh, varian teh dari Teh 63 telah menjadi kepercayaan masyarakat Indonesia kurang lebih selama 25 tahun.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan, Begini Cara Membuat Ramuan yang Ampuh Meredakan Asam Urat

Diproduksi dan dikelola langsung oleh tenaga ahli di perkebunan sendiri yang terletak di Bogor dan Bandung, menjadikan Teh 63 menghasilkan daun teh pilihan dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang masih terjaga.

“Minuman teh telah lama diketahui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di momen WFH ini, kami ingin membantu masyarakat Indonesia untuk sehat, berpikiran positif dan tetap produktif melalui ragam minuman teh yang kami miliki. Oleh karena itu, kami bekerja sama dengan ShopeePay untuk memberikan Cashback 100% pada kampanye 7.7 ShopeePay Juli Cashback Meriah yang berlangsung hingga 7 Juli. Pengguna bisa memanfaatkan promo tersebut untuk menikmati produk-produk kami secara lebih hemat,” kata Rere Panjaitan, Marketing Communication Teh 63.

Berikut rekomendasi teh favorit dari Teh 63 yang bisa bantu kamu untuk tetap fresh, produktif, dan menjaga konsentrasi saat WFH.

Teh Oolong

Teh Oolong merupakan jenis teh yang paling diminati di Teh 63. Teh ini dibuat dari daun teh jenis camellia sinensis.

Salah satu varian Teh Oolong di Teh 63 adalah Teh Jawa Oolong.

Teh Jawa Oolong tersedia dalam 4 harian rasa: Natural, Jasmine, Rose, Osmanthus.

Premium Black Tea

Ditanam langsung dari perkebunan yang terletak di perkebunan teh Cianten – Kabupaten Bogor dengan melewati 100% proses fermentasi yang membuat daun teh nya teroksidasi sempurna sehingga kaya akan kandungan antioksidan theaflavin.

Mengkonsumsi black tea secara rutin mampu menangkal radikal bebas yang baik untuk kesehatan.

Selain dalam bentuk daun teh, beberapa varian Teh 63 juga tersedia dalam bentuk tea bag.

Kemasan tea bag sangat praktis dan bisa dibawa kemana kemana untuk menemani kegiatan tea lovers selama WFH.

Baca juga: Obat Diabetes Alami dari Daun Sambiloto, Simak Juga Resep Alami Daun Sambiloto Redakan Penyakit Lain

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ketahui Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh, Layak Jadi Kebiasaan Baru di Masa Pandemi