Hentikan Kebiasaan Menahan Kencing, Bisa Timbulkan Banyak Penyakit yang Bikin Menderita

Gejala ISK meliputi:

perasaan terbakar atau menyengat saat buang air kecil

nyeri di panggul atau perut bagian bawah

dorongan konstan untuk mengosongkan kandung kemih urine yang kuat atau berbau busuk

urine keruh dan tidak berwarna

urine berwarna gelap secara konsisten

kencing berdarah

3. Peregangan kandung kemih

Dalam jangka panjang, menahan kencing secara teratur dapat menyebabkan kandung kemih meregang. Ini mungkin membuat kandung kemih sulit atau tidak mungkin untuk berkontraksi dan mengeluarkan kencing secara normal.

Jika seseorang memiliki kandung kemih yang meregang, tindakan ekstra, seperti kateter, mungkin diperlukan.

Baca juga: Suami Datang Marah-Marah di Tempat Kerja Istri, Berujung Wajah Istri Ditikam Gunting, Begini Awalnya

4. Kerusakan otot dasar panggul

Sering menahan air seni dapat membahayakan otot-otot dasar panggul. Salah satu otot ini adalah sfingter uretra, yang menjaga uretra tetap tertutup, untuk mencegah urine bocor keluar. Merusak otot ini bisa menyebabkan inkontinensia urine. Melakukan latihan dasar panggul seperti Kegel dapat membantu memperkuat otot-otot ini dan mencegah kebocoran atau memperbaiki kehilangan otot.

5. Batu ginjal

Menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal terbentuk pada orang dengan riwayat kondisi tersebut, atau orang yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinenya. Kencing sering mengandung mineral, seperti asam urat dan kalsium oksalat.

6. Efek lainnya