Ada 8 Manfaat Buah Durian yang Jarang Diketahui, Bisa Menetralisir Gula Darah & jadi Obat Tidur
Buah ini merupakan asli dari Asia Tenggara Akan tetapi, tidak banyak orang yang tahu bahwa durian memiliki berbagai manfaat kesehatan
lihat foto
Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu untuk dicerna, memicu kontraksi otot yang memberi tubuh Anda energi tahan lama.
Jadi, makan buah durian akan memberi Anda energi dan mengurangi rasa lelah dan lelah.
3. Mengurangi Rasa Sakit
Ekstrak kulit durian diketahui mengandung obat penghilang rasa sakit dan antibiotik.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Southern Medical University, ekstrak kulit durian dapat membantu meredakan batuk karena sifat penghilang rasa sakit dan antibiotik.
4. Meningkatkan Pertumbuhan Sel Darah Merah
Buah durian merupakan sumber asam folat dan zat besi yang baik.
Folat atau asam folat diperlukan untuk pembentukan dan pertumbuhan sel darah merah.
Selain itu, zat besi diperlukan untuk produksi hemoglobin, protein yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke sel dan organ lainnya.
Baca juga: Festival Durian di Pamekasan Berlangsung Sukses, Panitia Berharap Bisa Menjadi Agenda Tahunan
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Buah durian merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik.
Ia bekerja sama untuk membangun tulang.
Menurut American Bone Health, 85 persen fosfor tubuh hadir dalam tulang sebagai kalsium fosfat.
6. Menstabilkan Gula Darah
Dalam sebuah penelitian kecil, buah durian telah terbukti meningkatkan homeostasis glukosa dengan mengubah sekresi insulin dan aksinya pada 10 pasien diabetes.
