Jangan Diremehkan, Inilah Penyebab Bau Mulut saat Puasa, Simak Cara Mengatasi Aroma Mulut Tak Sedap

TRIBUNMADURA.COM - Bau mulut menjadi momok yang dialami saat sedang berpuasa.

Padahal, bau mulut dapat terjadi baik kita berpuasa maupun tidak.

Dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia mengatakan, 90 persen bau mulut disebabkan adanya kelainan pada rongga mulut. 

Sedangkan sisanya, yaitu 10 persen, kata dia, disebabkan kelainan penyakit yang ada di luar mulut.

Penyebab di dalam mulut biasanya mungkin karena masalah gigi geligi.

"Mungkin giginya ada berlubang, akar gigi terinfeksi, gusi terinfeksi, atau ada karang gigi," kata dr Santi di kanal YouTube Sonora FM, Minggu (17/4/2022).

"Bisa juga karena macam-macam penyakit di gigi dan lidah. Seperti tidak pernah dibersihkan, kotor, atau penyakit yang ada di sekitar mulut," paparnya.

Selain itu penyakit amandel yang sedang meradang bisa menyebabkan bau mulut.

Jika ada nanah kecil yang bersembunyi di sela-sela amandel bisa menyebabkan bau tidak sedap.

Bisa pula karena penyakit sinusitis, pilek alergi, atau pilek kronis.

Penyakit yang berada jauh di rongga mulut juga bisa menyebabkan bau mulut.

"Misalnya ada orang punya penyakit diabetes, hati, ginjal. Jadi penyakit di luar tubuh bisa mempengaruhi bau mulut. Dan masih banyak sekali," kata dia.

"Oleh karena itu jika merasa bau mulut kurang sedap, coba perhatikan kebersihan atau kesehatan rongga mulut," sambungnya.

"Di bagian rongga mulut harus tetap dijaga kebersihannya, tidak hanya gigi," lanjutnya.

"Tidak hanya sikat gigi saja. Tapi ternyata ada tiga yang harus dijaga. Pertama gusi, lidah dan gigi. Ketiga ini harus dilakukan semuanya," tegas dr Santi. 

Selain itu yang perlu diperhatikan adalah saat membersihkan gusi, harus digosok dengan lembut.

Jangan dilakukan dengan keras karena bisa merusak gigi dan gusi. 

Bagian gigi yang digosok pun ada tiga sisi. Yaitu bagian gigi mendekati pipi pada sisi dalam, lidah dan berhadapan dengan gigi rahang lainnya. 

"Orang kebanyakan lupa ada sisi kiri dan kanan yang dibersihkan. Sikat gigi gak bisa kilat," ucap dia.

"Kebanyakan dari kita sikat gigi hampir tidak sampai 1 menit, minimal dua menit," paparnya lagi.

Coba sikat gigi lebih hati-hati, serta lebih bersih menyeluruh, minimal dua menit.

Berkumur juga dapat membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kesehatan rongga mulut.

Lalu jangan lupa bersihkan gigi dengan benang gigi. Minimal harus dilakukan setidaknya sekali sehari.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ketahui Penyebab Bau Mulut saat Puasa Serta Penanganannya