Cara Menghilangkan Kebiasaan Mengeluh, Lihat Lebih dalam Masalah dan Jangan Diungkap pada Sosmed
Psikolog dr Susan Albers PsyD menuturkan, mengeluh bisa diartikan sebagai sebuah virus.
lihat foto
Ingatlah setiap hari tentang hal-hal yang membuatmu bersyukur, tak peduli sekecil apapun itu.
• Layanan Data Tri Selama Akhir Tahun 2018 Melonjak 65 Persen, Penggunaan Online Games Paling Tinggi
"Jika hal negatif sudah menjadi kebiasaan, menjaga diri untuk terus bersyukur bisa mulai mengubahmu menjadi pribadi yang lebih baik dan positif," kata dr Bea.
"Membiasakan diri bersyukur juga akan membuat kita mebjadi pribadi yang gemar bersyukur dalam hidup.
"Mengubah perspektif, termasuk dalam hal mengeluh, membutuhkan kesabaran dan waktu yang tidak sebentar.
• Disparbud Beri 5 Nominasi Penghargaan Desain Ikon Batik Pamekasan, Cinta & Kreatifitas Jadi Kunci
Hal ini membutuhkan ketekunan untuk belajar melepaskan hal-hal kecil.
Dengan usaha lebih, kita bisa mengalihkan perhatian tersebut untuk hal-hal yang lebih baik di sekitar kita.
Dan, kita juga nantinya akan merasakan kebahagiaan muncul ke dalam hari-hari kita.
• Dinkes Jatim Bantah Lakukan Pembiaran Kasus Dugaan Pelanggaran Prosedur Operasi di Ketapang Sampang
