Ramadan 2020

Segudang Manfaat Puasa Bagi Tubuh dan Juga Mental, Mencegah Stres Hingga Turunkan Berat Badan

Segudang manfaat puasa Ramadan bagi tubuh dan juga mental. puasa dikenal memiliki banyak manfaat. Mulai meningkatkan mood hingga untuk gula darah

freepik.com
Puasa 

TRIBUNMADURA.COM - Segudang manfaat puasa Ramadan bagi tubuh dan juga mental.

Umat Muslim pada bulan Ramadan diwajibkan untuk berpuasa.

Selain untuk ibadah, puasa dikenal memiliki banyak manfaat.

Mulai dari meningkatkan mood hingga mengontrol gula darah.

Puasa Ramadan ternyata memiliki banyak manfaat khususnya bagi kesehatan.

Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, puasa Ramadan juga menyebabkan banyak perubahan fisiologis, biokimiawi, metabolisme, dan spiritual dalam tubuh.

Perubahan saat puasa tersebut di antaranya memberikan ragam manfaat pada kesehatan jiwa atau psikologis.

Daftar Promo Indomaret dan Alfamart 11 Mei 2020, Beli Dua Gratis Satu Hingga Minyak Goreng Murah

Malang Siap Belajar dari Surabaya Raya saat Terapkan PSBB, Harap Pembatasan Sosial Berlaku 2 Pekan

Ramalan Zodiak Asmara 11 Mei 2020, Sagitarius Perlu Memahami dan Capricorn yang Sedang Peka

Ilustrasi bahagia
Ilustrasi bahagia (evgenyatamanenko)

Lalu, apakah manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan jiwa atau psikologis kita?

Dilansir Tribuncirebon.com dari Hello Sehat, studi berjudul Physiological changes during fasting in Ramadan menunjukkan beberapa manfaat dari puasa.

Saat berpuasa, jumlah sel darah merah dan sel darah putih meningkat dan kolesterol menurun.

Halaman
1234
Editor: Aqwamit Torik
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved