Penuhi Nutrisi untuk Tubuh Selama Pandemi, Vitamin D Juga Perlu untuk Kekebalan Tubuh
Di tengah wabah pandemi virus corona, penuhi kebutuhan vitamin tubuh agar selalu sehat. Kekebalan tubuh atau imunitas tubuh menjadi hal yang penting
lihat foto
TRIBUNMADURA.COM - Di tengah wabah pandemi virus corona, penuhi kebutuhan vitamin tubuh agar selalu sehat.
Kekebalan tubuh atau imunitas tubuh menjadi hal yang penting untuk dijaga.
Hal ini karena upaya untuk melawan berbagai jenis penyakit, khususnya Covid-19.
Ada beberapa nutrisi tubuh yang penting untuk kekebalan tubuh.
Ahli Alergi Imunologi Anak Indonesia, Prof Dr Budi Setiabudiawan dr SpA(K) mengatakan di tengah pandemi seperti sekarang ini, meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi hal yang paling penting.
• Penderita Diabetes Bisa Mencoba Rutin Minum 5 Jenis Minuman Berikut ini, Bisa Turunkan Glukosa
• Kumpulan Nama Bayi Islami, Cocok untuk Bayi Laki-Laki dan Perempuan, ada Ratusan Nama Bisa Dipilih
• KATALOG PROMO JSM ALFAMART 24 Juli - 28 Juli 2020, Ada Diskon Harga Beras, Minyak Goreng dan Camilan
Budi menyebutkan, salah satu cara mempertahankan supaya sistem kekebalan tubuh anak bisa berjalan dengan baik dan normal adalah dengan menjaga kesehatan mental dan melengkapi nutrisi yang dibutuhkan.
Adapun, beberapa nutrisi yang wajib dicukupi adalah karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.
" Vitamin D adalah salah satu vitamin yang berperan menjaga daya tahan tubuh Anak, selain berfungsi baik untuk tulang," kata Budi webinar Vitamin D3 Series Kalbe: Lindungi Anak Indonesia dengan Daya Tahan Tubuh yang Optimal, Kamis (23/7/2020).
Pengaruh vitamin D pada imunitas Budi berkata, sebenarnya tidak hanya pada anak-anak saja tetapi vitamin D memang baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada segala golongan usia mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia.
Fungsi vitamin D terbagi menjadi dua yaitu secara klasik dan non-klasik.
Secara klasik vitamin D berfungsi untuk memaksimalkan proses pembentukan tulang.
Sementara, fungsi non-klasik dari vitamin D adalah menjaga fungsi homeostasis imunitas atau sistem kekebalan tubuh.
Dalam fungsi hemeostatis imunitas, vitamin D mengambil peran untuk memudahkan proses penyerapan kalsium dan fosfat, sehingga tulang tetap sehat.
"Vitamin D ini dapat memodulasi sistem kekebalan tubuh alamiah dan adaptif, sehingga membantu mengatur sistem kekebalan tubuh," ujarnya.
