Rasanya Manis dan Lezat, Tapi Buah Mangga Malah Jadi Pantangan untuk yang Punya Penyakit ini

TRIBUNMADURA.COM - Buah mangga di Indonesia saat ini sedang memasuki musimnya.

Biasanya bisa dipastikan di pasar atau di pinggir jalan akan banyak penjual buah mangga yang menjajakan dagangannya.

Buah mangga meruoakan buah tropis yang memiliki rasa yang manis dan juga lezat.

Selain itu vitamin yang dikandungnya juga banyak sekali dan bermanfaat untuk tubuh.

Tapi, tidak semua orang bisa mengonsumsi buah mangga, karena orang dengan kondisi ini tidak boleh menyantapnya.

Baca juga: Leo Banyak Kemajuan Hingga Scorpio Terjebak Nostalgia, Simak Ramalan Zodiak 5 November 2020

Baca juga: Duduk Terlalu Lama hingga Sering Menatap layar, Inilah 7 Kebiasaan Buruk Dapat Turunkan Fungsi Otak

Baca juga: Irwansyah Takut Zaskia Sungkar Stres saat Program Bayi Tabung, Masalah dengan Artis Lain: Gue Takut

Karena kandungan gula pada buah mangga sangatlah tinggi.

Selama ini kita tahu bahwa para penderita diabetes dilarang untuk mengonsumsi gula secara berlebih.

Pasalnya, gula merupakan makanan tinggi indeks glikemik dengan jumlah sekitar 100.

Seperti diketahui, makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi berpotensi meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dalam rentang 8-40%.

Namun tahukah, rupanya bukan hanya gula saja yang dilarang untuk dikonsumsi.

Ada buah mangga yang terkesan lezat dan menyehatkan namun rupanya bisa menjadi makanan pantangan bagi penderita diabetes.

Seperti yang kita ketahui, di musim mangga ini, buah mangga menjadi salah satu primadona yang kerap dikonsumsi masyarakat Tanah Air.

Selain rasanya yang manis dan lezat, rupanya buah mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, vitamin K, asam folat, dan kalium.

Baca juga: Lama Tak Muncul di TV, Barbie Kumalasari Kini Sepi Job Manggung, Ngaku Indigo hanya untuk Pansos

Baca juga: Peringatan Dini Cuaca Jawa Timur Hari ini Kamis 5 November 2020, Waspada Hujan Lebat Disertai Petir

Meski demikian, buah mangga yang manis rasanya bisa menjadi pantangan bagi penderita diabetes.

"Musim mangga seperti ini, mangga manis-manis banget, itu perlu dikonsumsi terbatas," ujar Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD dalam virtual media briefing bersama Diabetasol, Selasa (3/11/2020).