Breaking News:

Duduk Terlalu Lama hingga Sering Menatap layar, Inilah 7 Kebiasaan Buruk Dapat Turunkan Fungsi Otak

Ada tujuh kebiasaan buruk yang perlu dihindari karena dapat menurunkan fungsi otak manusia.

Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
BBC.co.uk
ilustrasi - Duduk Terlalu Lama hingga Sering Menatap layar, Inilah 7 Kebiasaan Buruk Dapat Turunkan Fungsi Otak 

TRIBUNMADURA.COM - Otak menjadi satu di antara bagian penting dari manusia.

Secara umum, otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis.

Otak manusia juga bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan pemikiran.

Sayangnya, bila tidak bijaksana dalam menggunakan otak, bukan tak mungkin bila Anda malahan mendapatkan efek buruknya.

Kebiasaan gaya hidup sangatlah mempengaruhi kesehatan kognitif kita.

Baca juga: BREAKING NEWS - Ribuan Guru dan Kepala Sekolah Gelar Demo di Depan Kantor Kemenag Kabupaten Kediri

Baca juga: Irwansyah Takut Zaskia Sungkar Stres saat Program Bayi Tabung, Masalah dengan Artis Lain: Gue Takut

Baca juga: Tak Punya Uang Beli Susu Anak, Dua Janda di Surabaya Gondol Ponsel Pengunjung Mall, Begini Modusnya

Untuk itu, sekecil apapun usaha untuk mengubah kebiasaan buruk kita tentunya akan memberikan perubahan terhadap fungsi otak kita.

Di era teknologi seperti saat ini, kita semua seolah dituntut untuk melakukan banyak hal yang sebetulnya dapat merugikan otak kita.

Menurut para ahli, gaya hidup modern mempengaruhi jalur saraf dan membuat kita lebih lambat serta kurang mampu untuk berpikir orisinal.

Hiperkonektivitas semakin berdampak pada otak. Pada akhirnya, kita menjadi kurang produktif dan kurang efektif.

Untuk menjadi individu yang produktif, kita perlu melakukan lebih banyak kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan otak kita, dan lebih sedikit melakukan kebiasaan yang menyebabkan penurunan kognitif.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved