Tak Melulu Makan Banyak, Berat Badan Naik Ternyata Bisa Disebabkan Karena 5 Faktor ini, ada Stres

TRIBUNMADURA.COM - Berat badan naik menjadi masalah bagi sebagian orang.

Sebab, naiknya berat badan tentu saja akan mengganggu penampilan.

Terkadang, seseorang itu akan merasa kaget jika berat badannya tiba-tiba naik tanpa disadari.

Sebab, pola makan dan porsi yang dimakan tidak banyak.

Lalu apa yang jadi penyebabnya kalau bukan soal makanan?

Baca juga: Lonjakan Covid-19 Dua Pekan Usai Libur Panjang di Jember, Dalam Sehari Ada 60 Terkonfirmasi Positif

Baca juga: Terjawab Sudah Video Syur Mirip Gisel Bukan Rekayasa Digital, Pakar: Gorden Bisa Dibeli Dimanapun

Baca juga: 2 Hal Penting Disorot Dalam Kasus Video Syur Mirip Gisel, Ahli Pidana Ingatkan Bukti Tim IT: Sarana

Kenaikan berat badan tidak selalu disebabkan karena faktor pola makan atau kurang gerak.

Terkadang, mencari tahu penyebab berat badan naik lebih rumit dari sekadar mengevaluasi pola makan.

Meskipun penambahan berat badan sering kali disebabkan karena asupan kalori berlebih, namun pendekatan "kalori masuk, kalori keluar" dianggap cukup kuno untuk menetukan penyebabnya.

Sebab, ada sejumlah faktor yang juga memengaruhi kenaikan berat badan seseorang, di antaranya:

1. Masalah hormon

Dilansir CNET, jika kamu perempuan dan mengalami kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, salah satu hal pertama yang harus perlu dicurigai adalah karena faktor hormon.

Untuk memastikannya, kamu perlu memeriksakan diri ke dokter hingga melakukan pemeriksaan laboratorium.

Hormon mengatur begitu banyak proses penting dalam tubuh, termasuk metabolisme.

"Ada lima masalah utama hormon yang dapat memengaruhi berat badan. Jika terjadi salah satunya atau secara kombinasi, hal itu dapat memicu penyimpanan lemak dan penambahan berat badan," ungkap ahli gizi fungsional, pakar kesehatan hormon dan pendiri perusahaan perawatan kesehatan hormon FLO Living, Alisa Vitti.