4 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan, Mencegah Penuaan Dini hingga Meredakan Kram Menstruasi

TRIBUNMADURA.COM - Air hangat dianggap sebagai salah satu hal terbaik yang pernah terjadi pada manusia.

Itulah sebabnya banyak orangtua yang menganjurkan agar anak-anak mereka memulai hari dengan air hangat.

Lalu, apa saja manfaat minum air hangat?

Baca juga: Syarat Naik Kereta Api saat Libur Natal dan Tahun Baru di Tengah Pandemi, Wajib Dipenuhi Penumpang

Baca juga: Cara Menyingkirkan Cicak dari Rumah, Simak 6 Cara Efektif Mengusir Cicak secara Alami Berikut

Melansir laman Pulse.ng, Sabtu (28/11/2020), berikut ini 4 manfaat minum air hangat.

1. Mencegah penuaan dini

Penuaan dini adalah salah satu pengalaman yang harus dihindari.

Penuaan dini bukanlah hal yang indah, ini adalah kelainan yang harus dicegah dengan segala cara.

Salah satu cara efektif untuk melakukannya adalah dengan minum air hangat.

Air hangat meningkatkan elastisitas kulit dan meningkatkan kemampuannya untuk melakukan perbaikan, sehingga menahan kemungkinan terjadinya penuaan dini seperti kulit kering, keriput, dan lain sebagainya.

2. Mendetoksifikasi sistem tubuh

Detoksifikasi seluruh sistem tubuh bisa dibilang merupakan manfaat terbaik dari minum air hangat.

Ada banyak faktor yang memungkinkan tubuh menarik racun.

Kehadiran racun dalam tubuh menciptakan ruang untuk penyakit.

Namun, penyakit ini dapat dicegah dengan cara terus menerus mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Inilah mengapa minum air hangat sebelum tidur sangat baik untuk tubuh.

Baca juga: VIRAL Pengantin Baru Dapat Kado Pernikahan dari Sahabat, Kecewa saat Tahu Isinya, Seperti Ditampar

Baca juga: Gara-Gara Tak Sengaja Jatuhkan Sehelai Tisu di Trotoar, Nenek ini Dijatuhi Denda hingga Rp 1,4 Juta

Tidak diketahui banyak orang, sedikit peningkatan suhu terjadi saat air hangat dikonsumsi.

Terjadinya hal ini merangsang laju metabolisme (Laju metabolisme adalah jumlah energi yang diekspresikan dalam kalori yang dibutuhkan seseorang untuk menjaga tubuh berfungsi saat istirahat).

Itu menjadikannya agen penurun berat badan yang sangat baik.

3. Meredakan kram menstruasi

Meski kedengarannya konyol, ternyata benar bahwa minum air hangat dapat membantu mencegah dan juga meredakan nyeri haid.

Air hangat melemaskan otot-otot yang berkontraksi di rahim.

Saat otot-otot yang kontras mengendur, kram dan kejang otot akan mereda seketika.

4. Meningkatkan sirkulasi darah

Minum air hangat mampu untuk meningkatkan aliran sirkulasi darah.

Saat kita mengonsumsi air hangat, tidak hanya timbunan lemak dalam sistem yang terbakar, tetapi juga timbunan lemak di sistem saraf.

Namun, kejadian ini meningkatkan sirkulasi darah serta membuang racun berbahaya.

Artikel ini telah tayang di TribunTravel dengan judul Minum Air Hangat Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa