Coba Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari, Simak Deretan Manfaat untuk Tubuh
Coba biasakan dan rutin meminum air putih setelah bangun tidur di pagi hari. Ternyata kebiasaan ini bisa menimbulkan efek yang baik untuk tubuh.
lihat foto
Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.
Air hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun.
Selain itu, bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit Anda.
Baca juga: Bermaksud Hindari Motor, Dump Truk Banting Setir Hingga Tercebur ke Sungai, Begini Kronologinya
Baca juga: Amalan Sunnah Bacaan Doa Tolak Bala Agar Terhindar dari Segala Musibah, Simak Bacaan dan Terjemahnya
2. Mengurangi rasa sakit
Obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat.
Ini melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.
Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu merilekskan otot-otot di tubuh.
3. Menurunkan berat badan
Anda mungkin pernah mendengar, meminum air hangat saat pagi hari mampu menurunkan berat badan.
Ternyata ini benar adanya.
Air hangat meningkatkan suhu tubuh Anda, yang pada gilirannya, meningkatkan tingkat metabolisme Anda.
Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Air hangat dengan lemon juga mengendalikan keinginan untuk makan, karena lemon mengandung serat pektin.
4. Memperbaiki pencernaan
Segelas air hangat merangsang sistem pencernaan Anda dan membantu tubuh untuk lebih cepat mencerna makanan.
