Simak Waktu yang Tepat Mengganti Pembalut saat Menstruasi Haid, Jangan Tunggu sampai Kulit Ruam

TRIBUNMADURA.COM - Pembalut menjadi barang penting bagi wanita.

Wanita membutuhkan pembalut saat masa menstuasi atau haid.

Namun, masih banyak wanita yang mengira-ngira seberapa sering harus mengganti pembalut saat sedang menstruasi.

Baca juga: Penyebab Menstruasi Tidak Teratur, Siklus Haid Tak Lancar Bukan hanya Karena Masalah Hormon Lho!

Baca juga: Merasakan Nyeri Saat Haid? Para Wanita Jangan Sepelekan Kondisi ini, Coba Obati Pakai Resep JSR

Baca juga: Bolehkah Pakai Makeup saat Wajah Berjerawat? Simak Penjelasannya Berikut

Sebenarnya, ada beberapa faktor yang memengaruhi seberapa sering atau waktu mengganti pembalut.

Seperti dari jenis pembalut yang digunakan atau deras atau tidaknya aliran saat menstruasi.

Jika kamu terlalu lama memakai pembalut, selain jorok, juga akan menimbulkan risiko kesehatan yang tentu saja tak diinginkan.

Selama masa menstruasi, pembalut harus diganti sesering yang diperlukan untuk mencegah bantalan basah dari aliran menstruasi.

Idealnya, waktu mengganti pembalut yaitu 6 jam sekali.

Namun jika aliran menstruasi sedang deras, kamu bisa ganti per 3-4 jam sekali.

Memakai terlalu lama dapat menyebabkan ruam, infeksi saluran kemih, infeksi alat reproduksi, dan bau yang tidak sedap.

Baca juga: Tak Boleh Makan Pedas Saat Menstruasi Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan dari Ahli Gizi

Baca juga: Mau Beli Mobil Seken? Simak Tips Memilih Mobil Bekas Berikut agar Tidak Salah Pilih

Tak hanya itu saja, ada tata cara memakai pembalut yang mungkin belum kamu ketahui.

1. Penting untuk kamu lebih sering mencuci diri saat sedang menstruasi, dan memastikan daerah kewanitaan bersih serta bebas bau.

2. Ketika sedang menstruasi, mekanisme pembersihan vagina otomatis menyingkirkan bakteri.

3. Untuk membuang pembalut, pastikan membungkusnya dengan benar, jangan membuangnya ke toilet.

4. Pilih pembalut yang sesuai kebutuhan, ada yang ekstra panjang, dengan dan tanpa sayap, pembalut khusus di malam hari, dan banyak lagi.

5. Ada mitos menyatakan bahwa perempuan sebaiknya tidak sering mencuci rambut saat menstruasi. Tetapi, mandi teratur nyatanya penting.

Ini akan membuat kamu merasa bersih dan segar, serta membebaskan diri dari kram menstruasi dan rasa sakit.

6. Selama menstruasi, lebih baik pakai celana longgar dan nyaman sehingga ada ruang untuk bernapas, dan tidak akan menyebabkan kebocoran yang memalukan.

7. Selalu bawa pembalut ekstra di tas bahkan ketika tidak sedang menstruasi, untuk menghadapi situasi yang tidak terduga.

Baca juga: Ini Kegunaan Lampu Hazard pada Mobil, Pengendara Jangan sampai Salah Kaprah

Baca juga: Cara Mengurus Balik Nama Sertifikat Rumah, Berikut Syarat Dokumen dan Tahapan Prosesnya

Nah, itu dia tata cara memakai pembalut yang wajib kamu tahu.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Kelamaan Pakai Pembalut Sebabkan Ruam, Ini Waktu Tepat Menggantinya