Inilah Menu Sarapan Diet yang Bisa Bikin Tubuh Kamu Ideal, Komitmen Pola Makan Sehat Juga Dijaga
Untuk mencapai berat badan ideal ini, mulailah berkomitmen mengatur pola makan yang sehat. Salah satu yang harus kamu perhatikan adalah menu sarapan.
Editor:
Aqwamit Torik
lihat foto
Melansir Kompas.com ( TribunMadura.com network ), studi menunjukan bakteri asam laktat yogurt aman bagi penderita gangguan pencernaan, seperti konstipasi, diare, maupun intoleransi laktosa.
Yuk, saatnya wujudkan resolusi tubuh ideal 2021 dengan tidak melewatkan sarapan!
Pilih sarapan yang bernutrisi dan rendah kalori.
Melansir WebMD, sarapan terbaik biasanya mengandung karbohidrat lepas lambat, protein, lemak sehat, dan serat.
Tentunya, 4 rekomendasi di atas bakal bikin rencana dietmu jadi mulus. Selamat mencoba! (Tribunnews)
Artikel ini telah tayang di Intisari
Berita Terkait
