Breaking News:

Rendah Karbohidrat, Ini Lima Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet

Berikut beberapa makanan rendah karbohidrat pengganti nasi yang cocok untuk diet.

Getty Images via Express.co.uk
Ilustrasi - Berikut beberapa makanan rendah karbohidrat pengganti nasi yang cocok untuk diet. 

TRIBUNMADURA.COM - Berikut beberapa makanan rendah karbohidrat pengganti nasi yang cocok untuk diet.

Nasi adalah makanan pokok banyak orang di dunia. Nasi mudah didapat, murah, dan mengenyangkan.

Selain itu, nasi memiliki rasa yang ringan serta mudah diolah dalam berbagai hidangan.

Sayangnya, nasi sering dianggap sebagai ancaman bagi banyak orang.

Alasan utamanya karena mengandung karbohidrat yang meningkatkan risiko obesitas.

Apalagi belakangan ini sedang tren diet rendah karbohidrat dan diet keto sehingga nasi menjadi makanan yang sebisa mungkin dihindari.

Baca juga: HATI-HATI Gejala Baru Covid-19 Mirip Sariawan, Bercak-bercak, Simak Tips Mengatasi Tanpa ke Dokter

Baca juga: Cegah Diabetes, Ini Sederet Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari, Jangan Konsumsi Kopi Susu!

Oleh sebab itu, ada beberapa makanan yang bisa Anda pilih untuk mengganti peran nasi dalam diet rendah karbohidrat.

Makanan-makanan ini mudah didapat dan memiliki kandungan karbohidrat rendah sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjalankan program diet rendah karbohidrat.

Berikut ini beberapa alternatif penggati nasi yang bisa Anda jadikan pilihan untuk konsumsi harian:

1. Kembang kol

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved