Penyebab Terkejut saat Tidur Karena Mimpi Jatuh dari Ketinggian, Ada Kaitannya dengan Kondisi Tubuh

Editor: Ayu Mufidah KS

TRIBUNMADURA.COM - Tidak sedikit yang pernah mengalami tersentak atau terkejut saat tidur.

Ada yang mengaku bahwa hal itu terjadi karena mimpi terjatuh.

Rasa tersentak atau terkejut saat tidur karena mimpi terjatuh hampir terjadi pada semua orang.

Sebenarnya, apa yang terjadi pada tubuh?

• Tukang Pijat Panggilan Cabuli Anak Pelanggan, Manfaatkan Keadaan Rumah Korban untuk Berbuat Mesum

• Petani Tuban Dinyatakan Hilang 2 Hari, Tertimbun Material Longsor Sebelum Hanyut di Bengawan Solo

• Gaji Guru Honorer dan PTT di Lumajang Telat Cair, Sepekan Tak Kunjung Dibayar, Ini Kata Disdik

Tetapi, Anda tidak perlu khawatir jika pernah mengalami tersentak atau terkejut karena mimpi terjatuh.

Kejadian ini tidak berbahaya.

Malah bersifat normal dari kacamata medis.

Seperti yang dijelaskan dokter Kartika Mayasari di layanan e-Konsultasi Klikdokter.

Ia menuturkan, terkejut atau tersentak saat tidur dinamakan hypnic jerk atau sleep starts.

Biasanya, saat tertidur dan bermimpi, orang tersebut aktif dalam mimpi tetapi tubuh tidak bergerak.

Itu dikarenakan tubuh dalam keadaan lumpuh, karena sistem aktivasi retikuler tidak aktif secara penuh.

Artinya, saat sistem ini melambat, otot akan mengalami relaksasi.

• BERITA MADURA TERPOPULER: Nazar Wakil Bupati Sumenep Terpilih hingga Kapolsek Tanjung Bumi Wafat

• Hitam Pekat, Buah Duwet Ternyata Kaya Manfaat, Pembersih Darah hingga Baik untuk Kesehatan Jantung

Tak jarang, sentakan tersebut membuat Anda seperti mengalami sedang berjalan kemudian terjatuh. 

Hypnic jerk ini disebabkan oleh transisi otak dari fase bangun menjadi fase tidur.

Dengan kata lain terjadi kedutan otot ketika Anda tertidur.

Hypnic jerk tersebut bisa muncul karena beberapa faktor.

Faktor itu di antaranya, seperti konsumsi kafein dan alkohol, melakukan aktivitas fisik yang intens sebelum tidur, terlalu lelah, stres secara emosional, tidur di tempat yang tak nyaman.

Hal lain seperti mengalami gangguan tidur dan penggunaan obat medis juga dapat menjadi faktor pemicu.

Pengajar ilmu psikologi dan ilmu kognitif dari University of Sheffield, Tom Stafford mengatakan, tubuh memiliki dua sistem saling berlawanan yang membantu manusia menjalani keseharian.

• Link Download Mr Queen Sub Indo Episode 16, Hubungan Raja Cheoljong dan Kim So Yong Makin Hangat

• Link Nonton True Beauty Episode 16 Sub Indo, Orang yang Dipilih Ju Kyung, Su Ho atau Seo Jun?

Salah satu sistem tersebut adalah kumpulan sel saraf dalam otak bernama sistem aktivasi retikuler.

Daat beroperasi penuh, sistem ini membuat orang tersebut dalam keadaan bangun.

Sedangkan di sisi lain, ada juga saraf ventrolateral preoptic nucleus (VLPO).

Saraf ini bertanggung jawab saat tubuh memasuki fase tidur, tepatnya pada saat tidur malam hari.

Itu lah penyebab kenapa tubuh tersentak saat Anda tertidur.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Anda Sering Tersentak Saat Tidur? Ternyata Ini Sebabnya