Disebut Berbahaya bagi Pencernaan, Ini Efek Minum Kopi saat Buka Puasa, Punya Kandungan Bikin Mules

Sementara dilansir dari Serambinews, kopi diketahui mengandung senyawa yang disebut asam klorogenat dan kafein.

Kedua kandungan tersebut dapat memicu adanya gangguan pencernaan tubuh.

Gangguan pencernaan yang dimaksud adalah nyeri perut, mulas, kembung, heartburn, dan gerd atau kenaikan asam lambung.

Selain itu, minum kopi saat buka puasa tidak dianjurkan lantaran dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Frekuensi buang air kecil yang terlampau sering akan menyebabkan tubuh mudah terkena dehidrasi.

Selain itu, kafein pada kopi dapat menyebabkan seseorang sulit untuk tidur dan dapat mengganggu jam tidur pada ukuran yang normal.

Hal-hal itu yang membuat minum kopi tidak disarankan saat buka puasa karena dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Baca juga: Hukum Memeluk dan Mencium Pasangan saat Puasa Ramadan, Apakah Bikin Batal? Simak Penjelasannya

Selain asam lambung, pusing juga sering dirasakan selama puasa Ramadan.

Menurut dr Zaidul Akbar, racikan minuman ini bisa menghalau pusing saat puasa, loh.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada minuman sederhana yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa selain kurma.

"Salah satu yang didapatkan saat Ramadan, sepekan pertama kan pusing, badan nggak enak, itu bentuk detoksifikasi yang terjadi," kata dr Zaidul Akbar dalam salah satu video YouTube-nya yang Grid.ID kutip, Sabtu (16/3/2024).

Cukup siapkan segelas air putih, madu secukupnya, dan garam.

Aduk dan campurkan ketiga bahan tersebut hingga rata.

Campuran dalam minuman ini akan memberikan hidrasi yang baik bagi tubuh, termasuk mengatasi pusing saat jelang berbuka puasa.

"Ini air Masya Allah sirup madu full mineral, karena ada garamnya."