Kesehatan
Hindari 10 Makanan dan Minuman yang Bikin Ketagihan Ini, Kadar Kolesterolmu Jadi Taruhannya
Ada sejumlah jenis makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, ini daftar makanan dan minuman pemicu risiko melonjaknya kolesterol.
Penulis: Lia Handayani | Editor: Mujib Anwar
lihat foto
Konsumsi makanan tinggi garam, seperti makanan kalengan, makanan olahan, dan camilan asin, dapat meningkatkan tekanan darah serta memperburuk kondisi jantung.
Hipertensi yang disebabkan oleh asupan garam berlebih dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, terutama pada individu dengan kadar kolesterol tinggi.
Mengelola kadar kolesterol adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit kronis.
Menghindari atau membatasi konsumsi makanan tinggi kolesterol, seperti yang telah disebutkan di atas, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, menerapkan pola makan sehat dengan lebih banyak mengonsumsi buah, sayuran, biji-bijian utuh, dan lemak sehat akan membantu menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.
Informasi lengkap dan menarik lainya di TribunMadura.Com
| Orang Kurus Bisa Kolesterol Tinggi, Ini 6 Ciri-ciri yang Harus Diwaspadai |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Obat Alami Sembuhkan Ambeien, Cukup Gunakan Rumput Laut dan Lidah Buaya |
|
|---|
| Tak Hanya Ganggu Tidur, Ini 6 Bahaya Lain Tidur Dekat HP yang Jarang Disadari |
|
|---|
| Sering Tidur Tengkurap? Ini Manfaat Tak Terduga dan Risiko Kesehatan yang Mengintainya |
|
|---|
| Kenali 7 Manfaat Pistachio, Camilan Sehat untuk Menjaga Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.