4. Munculnya Xanthelasma

Xanthelasma adalah bercak berwarna kekuningan yang muncul di sekitar kelopak mata. Bercak ini disebabkan oleh penumpukan lemak di bawah kulit.

Meskipun bukan gejala umum, kondisi ini bisa menjadi pertanda kuat bahwa kadar kolesterol dalam tubuh sangat tinggi.

5. Sering Pusing atau Sulit Konsentrasi

Otak yang kekurangan pasokan darah dan oksigen akibat penyempitan pembuluh darah akan membuat seseorang menjadi sering merasa pusing, sulit fokus, bahkan mudah lupa.

6. Tekanan Darah Tinggi

Pembuluh darah yang tersumbat oleh kolesterol memaksa jantung bekerja lebih keras dalam memompa darah. Akibatnya, tekanan darah meningkat. Kondisi ini sangat berbahaya jika terjadi secara terus-menerus dan tidak dikendalikan.

Baca juga: 6 Buah yang Efektif Menurunkan Kadar Asam Urat dan Menjaga Kesehatan Sendi, Apa Saja?

Penyebab Kolesterol Tinggi pada Orang Bertubuh Kurus

Faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi pada seseorang dengan tubuh kurus, antara lain:

• Faktor Genetik (Keturunan)

Jika seseorang memiliki anggota keluarga yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, kemungkinan besar ia juga mewarisi kondisi tersebut. Hal ini bisa terjadi tanpa memandang bentuk tubuh atau kebiasaan hidup.

• Pola Makan Tidak Sehat

Konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan rendah serat menjadi penyebab umum kolesterol tinggi. Contohnya adalah makanan cepat saji, gorengan, daging berlemak, dan makanan olahan yang banyak mengandung minyak trans.

• Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup pasif atau kurangnya olahraga juga menjadi faktor penting. Aktivitas fisik berfungsi membantu tubuh membakar lemak dan menjaga keseimbangan kadar kolesterol. Tanpa olahraga, lemak jahat (LDL) akan cenderung menumpuk di dalam tubuh.

• Merokok

Merokok dapat merusak dinding pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL), serta meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). Efek ini berlaku pada siapa saja, baik yang bertubuh gemuk maupun kurus.

Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi pada Orang Kurus

Menjaga kadar kolesterol dalam batas normal penting bagi semua orang. Berikut adalah langkah-langkah yang disarankan:

Baca juga: Sering Tidur Tengkurap? Ini Manfaat Tak Terduga dan Risiko Kesehatan yang Mengintainya