Breaking News:

Berita Kesehatan

Mina TWICE Didiagnosis Menderita Gangguan Kecemasan, Simak Gejala-Gejala Anxiety Disorder Berikut

Kenali gejala-gejala penderita gangguan kecemasan seperti yang dialami Mina TWICE.

jypentertainment
Mina TWICE - Mina TWICE Didiagnosis Menderita Gangguan Kecemasan, Simak Gejala-Gejala Anxiety Disorder Berikut 

Tegang otot konstan, seperti mengepalkan rahang, tinju, atau meregangkan otot-otot seluruh tubuh, sering menyertai gangguan kecemasan.

Gejala ini bisa berlangsung beberapa lama tanpa orang menyadarinya.

Olahraga teratur dapat membantu mengontrol ketegangan otot.

Namun, ketegangan mungkin akan timbul lagi jika ada gangguan kecemasan yang kambuh.

5. Gangguan pencernaan kronis

Kecemasan dapat dimulai dari dalam pikiran tetapi sering memanifestasikan dirinya melalui gejala fisik, seperti masalah pencernaan kronis.

6. Panik

Serangan panik bisa menakutkan.

Tiba-tiba Anda dicekam perasaan takut yang luar biasa dan membuat Anda merasa tidak berdaya dan panik.

Serangan panik dapat berlangsung selama beberapa menit, disertai dengan gejala fisik.

Gelajanya seperti masalah pernapasan, jantung berdebar kencang, kesemutan atau tangan mati rasa, berkeringat, lemas atau pusing, nyeri dada, sakit perut dan merasa panas atau dingin.

2 Pencuri Bermodus Pecah Kaca Mobil di Sumenep Ditangkap Polisi, Masing-Masing Dihadiahi Timah Panas

Penyebab Polisi Baru Ungkap Rp 70 Juta dari Rp 100 Juta Uang Pencurian Spesialis Pecah Kaca Mobil

Tidak semua orang yang memiliki serangan panik memiliki gangguan kecemasan.

Tetapi, orang yang mengalaminya berulang kali dapat didiagnosis dengan gangguan panik.

Orang dengan gangguan panik hidup dalam ketakutan tentang kapan, di mana, dan mengapa serangan mereka berikutnya mungkin terjadi.

Mereka cenderung menghindari tempat-tempat di mana serangan pernah terjadi di masa lalu.

7. Trauma

Menghidupkan kembali atau kilas balik peristiwa yang membuat emosi terganggu atau trauma, seperti kematian mendadak orang yang dicintai, adalah ciri dari gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Beberapa penelitian, salah satunya studi yang dimuat dalam Journal of Anxiety Disorder 2006, menunjukkan bahwa beberapa orang dengan kecemasan sosial memiliki kilas balik PTSD.

Banyak dari mereka merasa trauma, karena pernah diejek di depan publik.

Biasanya, orang-orang ini akan menghindari faktor-faktor yang bisa memicu ingatan buruk itu datang lagi.

8. Kesadaran diri

Gangguan kecemasan sosial tidak selalu berkaitan dengan bicara di depan orang banyak atau menjadi pusat perhatian.

Dalam kebanyakan kasus, kecemasan tersebut dipicu oleh situasi sehari-hari seperti percakapan antar individu di sebuah pesta, atau makan dan minum di depan sejumlah kecil orang. (TribunMadura.com / Ayu Mufidah KS)

Jumlah Saham Bos JYP Entertainment Naik Signifikan di Agensi, Kalahkan Catatan SM & YG Entertainment

SM Entertainment Posisi Pertama Agensi Pendapatan Tertinggi 2018, JYP Entertainment Alami Penurunan

Takafumi Akahoshi hanya Dikontrak Arema FC Selama 4 Bulan, Manajemen Buka Peluang Perpanjangan

Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved