Penderita Diabetes Bisa Mencoba Rutin Minum 5 Jenis Minuman Berikut ini, Bisa Turunkan Glukosa
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi cukup insulin
lihat foto
Kopi mengandung komponen aktif seperti asam kuinat, asam klorogenat, lignan secoisolariciresinol dan trigonelin yang dikatakan dapat meningkatkan metabolisme glukosa.
3. Infused Water
Para penderita diabetes bisa mengkonsumsi air yang dicampur dengan irisan buah lemon, jeruk nipis dan berry,
Minuman ini membantu menurunkan kadar gula darah karena memiliki nol kalori.
Sebuah studi menemukan bahwa menambahkan lidah buaya ke dalam air juga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes karena lidah buaya memiliki sifat antidiabetes.
4. Susu
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mengonsumsi produk susu saat masa remaja dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
5. Teh hijau
Studi penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 karena antioksidan polifenol yang ada di dalamnya.
Penderita diabetes harus minum teh hijau karena membantu fungsi sistem metabolisme yang lebih baik
(Tribunnews.com/Wulan KP)
