Cara Meredakan Sakit Kepala atau Pusing Tanpa Minum Obat, 15 Cara ini Bisa Dicoba Dilakukan

TRIBUNMADURA.COM - Sakit kepala tentu membuat aktifitas menjadi terganggu.

Terkadang, kita langsung minum obat yang dibeli di toko untuk meredakan pusing atau sakit kepala.

Namun, sebenarnya ada cara yang cukup ampuh untuk meringankan sakit kepala.

Simak 15 cara untuk meredakan sakit kepala tanpa minum obat.

Baca juga: Kondisi Terkini Wali Kota Malang dan Sekda Setelah Dikabarkan Positif Covid-19

Baca juga: Sule Kesepian Tak Diperhatikan Empat Anaknya, Rizky Febian Urus Konser, Suami Nathalie: Jangan Sibuk

Baca juga: Daftar Harga HP Realme Ada Realme 6, Realme 7, Realme X3 dan Realme Narzo Update Akhir November 2020

Sakit kepala menjadi satu hal yang kerap membuat seseorang mengeluh.

Seseorang akan merasa rasa sakit dan tidak nyaman di kepala ketika sakit kepala menyerang.

Sakit kepala atau pusing biasanya hanya bagian dari meriang atau kondisi tidak enak badan.

Meski begitu, kondisi ini sering mengganggu aktivitas keseharian.

Bahkan tak jarang membuat beberapa pekerjaan terbengkalai.

Oleh karena itu, bagi banyak orang, meminum obat segera setelah merasakan pusing selalu menjadi pilihan. Namun, tak jarang juga beberapa orang malas mengonsumsi obat.

Kalau sudah begitu, bagaimana cara untuk menghilangkan rasa sakit kepala?

Sebenarnya bukan tidak mungkin menghilangkan sakit kepala tanpa obat. Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala secara alami dirangkum dari Healthline dan WebMD.

Baca juga: Mengalami Pusing Setelah Makan? Ternyata Begini Penyebabnya, Simak Juga Cara Mengatasinya

Baca juga: Ingat, Jangan Mandi Dalam 3 Kondisi Berikut, Bisa Menimbulkan Penyakit Serius, Simak Faktanya

1. Banyak minum air putih

Hidrasi yang cukup mampu untuk membantu meringankan rasa sakit kepala.

Dalam buku Handbook of Clinical Neurology menyebutkan bahwa penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis merupakan penyebab umum sakit kepala akibat otot tegang dan migrain.