Breaking News:

Simak Manfaat Mengonsumsi Sayur dan Buah saat Puasa, Dianjurkan saat Sahur dan Berbuka Puasa

Banyak manfaat yang didapat saat mengonsumsi sayur dan buah saat sahur dan dan berbuka puasa.

Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
qoura.com
ilustrasi - manfaat mengonsumsi sayur dan buah saat sahur dan buka puasa 

Editor: Ayu Mufidah KS

TRIBUNMADURA.COM - Bagi umat muslim, Ramadan menjadi bulan baik untuk melakukan ibadah.

Pada bulan Ramadan, umat muslim menjalankan ibadah puasa.

Ibadah puasa tidak hanya membutuhkan niat yang kuat.

Baca juga: Bolehkah Utang Puasa Orang Meninggal Diganti Orang yang Masih Hidup, Begini Kata Ustaz Abdul Somad

Kondisi fisik juga perlu dijaga selama menjalankan puasa.

Ada banyak cara untuk menjaga fisik agar dapat terjaga baik selama bulan Ramadan.

Misalnya memilah makanan yang baik konsumsi, mengandung gizi, nutrisi dan vitamin yang cukup.

Salah satunya seperti konsumsi sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa.

Mengapa sayur dan buah?

Menurut dr Benny Parulian, banyak manfaat yang didapat saat mengonsumsi kedua hal tersebut.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved