Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa, Perhatikan Kebersihan Gigi hingga Makanan yang Dikonsumsi

TRIBUNMADURA.COM - Sebagian orang merasa terganggung dengan bau mulut ketika menjalani ibadah puasa.

Bau mulut terjadi saat orang berpuasa karena produksi air liur akan berkurang.

Kurangnya produksi air liur akan menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat, sehingga muncul bau tidak sedap di mulut.

Sejatinya, bau mulut saat puasa dapat diatasi.

Ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk menghilangkan bau mulut saat puasa.

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa

1. Bersihkan mulut setelah sahur dan buka

Menjaga kebersihkan gigi adalah syarat utama untuk mencegah bau mulut saat puasa.

Jangan lupu untuk menyikat gigi setelah makan sahur dan buka.

Disarankan untuk menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi ber-flouride.

Tidak hanya sekadar menyikat gigi, membersihkan mulut berarti membersihkan mulut dari segala sisa makanan yang mungkin masih tersisa di sela-sela gigi.

Hal ini dikarenakan sikat gigi hanya membersihkan sekitar 60 persen dari permukaan gigi dan tidak bisa menjangkau sela-sela gigi dengan optimal.

Anda bisa menggunakan benang untuk membantu mengeluarkan bagian kecil dari makanan yang menyelip di antara gigi-gigi.

Hal ini karena sisa makanan ini lah yang bisa menyebabkan bau mulut.

Selain gigi, lidah dan gusi juga tidak boleh luput dari kebersihan mulut.