Ramadan 2022

Ada 6 Makanan yang Dianjurkan dan Dihindari saat Sahur, Sebisa Mungkin Hindari Kopi & Teh

Selama Ramadhan, umat Islam diharuskan tidak makan dan minum mulai dari terbitnya fajar hingga terbenam

Editor: Samsul Arifin
Pixabay.com
Ilustrasi resep menu buka puasa dan sahur di puasa Ramadan 

TRIBUNMADURA.COM - Berikut 6 jenis makanan yang sehat dan dianjurkan saat makan sahur


Selama Ramadhan, umat Islam diharuskan tidak makan dan minum mulai dari terbitnya fajar hingga terbenam.


Oleh karena itu, tubuh akan memasuki tingkat energi yang berbeda selama bulan Ramadhan.


Hal tersebut dapat disebabkan dari jenis makanan dan minuman yang kita konsumsi saat sahur.


Lalu makanan jenis apa saja yang dapat dikonsumi saat sahur?


Makanan dan Minuman yang Dianjurkan untuk Sahur


Dikutip dari www.arabiaweather.com, berikut makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi saat sahur:


1. Biji-bijian utuh


Biji-bijian utuh adalah makanan yang kaya serat dan karbohidrat.


Bahan tersebut dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga harus ditambahkan ke makanan sahur dan buka puasa juga.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved