Ramadan 2023
Kapan Usia Terbaik untuk Anak-anak Memulai Puasa Ramadan? Dokter Spesialis Berikan Penjelasannya
Bulan Ramadan diwajibkan untuk seluruh umat Islam untuk berpuasa. Puasa ini wajib bagi mereka yang telah memenuhi syaratnya.
lihat foto
TRIBUNMADURA.COM - Kapan usai terbaik untuk anak-anak siap berpuasa Ramadan?
Bulan Ramadan diwajibkan untuk seluruh umat Islam untuk berpuasa.
Puasa ini wajib bagi mereka yang telah memenuhi syaratnya.
Lalu bagaimana untuk anak-anak?
Saat matahari terbit pada Kamis ini, bulan suci Ramadan pun dimulai, mengantarkan periode kontemplasi yang tenang, berpuasa pada siang hari, menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman pada malam hari, dan berhubungan dengan sisi spiritual selama 1 bulan penuh.
Baca juga: Tips dan Cara Agar Kuat Jalani Puasa Selama Bulan Ramadan, Jaga Asupan Makanan
Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunMadura.com
Dalam momen ini, tidak sedikit anak-anak yang ingin bergabung merasakan bagaimana pengalaman saat berpuasa.
Lalu apakah anak-anak siap untuk berpuasa?
Hal pertama yang perlu diingat adalah jangan memulai terlalu dini bagi mereka yang berusia di bawah 7 tahun.
Dikutip dari laman Arab News, Kamis (23/3/2023), Pakar kesehatan memperingatkan adanya kemungkinan konsekuensi negatif yang dihadapi.
Dokter Spesialis Anak di Medcare Medical Center yang berbasis di Uni Emirat Arab (UEA), Samer Saade mengatakan bahwa anak-anak dapat mulai berpuasa saat mereka mencapai pubertas, yakni antara 10 hingga 14 tahun untuk anak perempuan dan 12 sampai 16 tahun untuk anak laki-laki.
"Secara keseluruhan, usia terbaik untuk memulai puasa adalah antara 10 hingga 12 tahun," jelas Saade.
Hal kedua yang perlu diingat adalah efek kekurangan makanan terhadap suasana hati dan fungsi kognitif.
Terutama karena anak-anak membutuhkan lebih banyak cairan dan energi untuk memenuhi kebutuhan metabolisme tubuh mereka dan perkembangan otak.
"Saat berpuasa, sikap anak dapat berkisar antara kelemahan, kelelahan, penurunan fungsi kognitif, perubahan jadwal tidur, rentang perhatian yang berkurang dan temperamen pendek hingga sakit kepala, sakit perut, dan pingsan," kata Dokter Spesialis Anak di UEA berbasis Pusat Medis Kehidupan, Dr. Nasreen Chidhara Pari.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com
| Orang yang Berhak Mendapatkan Zakat Fitrah di Bulan Ramadan, ada 8 Golongan yang Menerima |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Spirit Memulai Usaha Halal |
|
|---|
| Dirut BANI Group dan Brigjend TNI Terry Tresna Purnama Silaturrahmi Sekaligus Santuni Anak Yatim |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Taubat yang Diterima |
|
|---|
| Ciri Orang yang Mendapatkan Malam Lailatul Qadar, Kebiasaannya Berubah? Simak Penjelasan Buya Yahya |
|
|---|
