Ketahui 7 Bahan Alami yang Dapat Bantu Meredakan Asma hingga Melancarkan Pernapasan

TRIBUNMADURA.COM - Asma merupakan kondisi kronis yang menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran pernapasan, sehingga penderitanya sering mengalami sesak napas, batuk serta mengi.

Meskipun pengobatan medis tetap menjadi pilihan utama, ada berbagai obat asma alami yang dapat dijadikan terapi komplementer untuk membantu meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup penderita asma.

Menariknya, berbagai obat asma alami ini tidak hanya mudah ditemukan tetapi juga memiliki harga yang relatif terjangkau.

Beberapa di antaranya bahkan merupakan bahan yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari, seperti kopi, bawang putih dan jahe.

Meski sederhana, manfaatnya dalam membantu meredakan asma tidak bisa dianggap remeh.

Berbagai penelitian menunjukkan beberapa bahan alami memiliki sifat antiinflamasi, bronkodilator (melebarkan saluran pernapasan), serta mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh dan pencernaan. 

Baca juga: 7 Manfaat Bunga Telang untuk Menjaga Kecantikan Wajah secara Alami, Simak Selengkapnya!

Semua faktor ini berperan penting dalam mengelola asma, mengurangi risiko kekambuhan, serta meningkatkan efektivitas obat-obatan medis.

Lantas, apa saja obat alami yang dapat mengobati penyakit asma?

Berikut ini adalah beberapa obat asma alami yang dapat dicoba, dikutip dari laman Alodokter, Kamis (13/3/2025).

1. Kopi: Kandungan Kafein untuk Melebarkan Saluran Pernapasan

Siapa sangka minuman favorit banyak orang ini memiliki manfaat untuk penderita asma?

Kopi mengandung kafein, yang memiliki efek mirip dengan teofilin, sebuah obat asma yang berfungsi melebarkan saluran napas dan meredakan gejala sesak.

Efek bronkodilator dari kafein ini dapat bertahan hingga empat jam setelah dikonsumsi.

Cara konsumsi:

Minumlah ½ hingga 2 cangkir kopi hitam setiap hari untuk membantu mencegah kekambuhan asma.