Enam Jenis Olahraga yang Bisa Diterapkan di Rumah selama Bulan Puasa Ramadan, Plank hingga Jogging

Anda bisa mencoba enam gerakan olahraga di rumah berikut saat sedang menjalani ibadah puasa.

moresports.network
ilustrasi - Enam Jenis Olahraga yang Bisa Diterapkan di Rumah selama Bulan Puasa Ramadan, Plank hingga Jogging 

TRIBUNMADURA.COM, SURABAYA - Tidak lama lagi, umat muslim di Indonesia akan bertemu dengan bulan Ramadan 2020.

Saat bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk melaksanakan ibadah puasa.

Tetapi, puasa bukan alasan untuk malas berolahraga rutin setiap hari.

Jember Zona Merah Virus Corona, Masjid Jami Al Baitul Amien Tetap Gelar Salat Tarawih selama Ramadan

Pengasuh Ponpes Langitan Tuban Imbau Warga Agar Salat Tarawih di Rumah, Cegah Mafsadah Lebih Besar

Hukum Salat Tarawih di Rumah saat Ramadan Karena Ada Virus Corona, Ini Penjelasan PCNU Surabaya

Olahraga rutin, apalagi di tengah pandemi virus corona seperti saat ini, sangat penting dilakukan.

Setiap orang hatus tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Anda bisa mencoba berolahraga di rumah saat puasa.

CEO dan Founder Urban Athletes & RottenEgg Diet Catering, Verawaty Budiyanto, merekomendasikan enam jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah saat berpuasa.

Apa saja ya?

1. Push up

Sebagian dari kita mungkin sudah mengetahui gerakan push up.

Halaman
1234
Penulis: Nur Ika Anisa
Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved