Deretan Makanan Minuman yang Wajib Dijauhi saat Menstruasi, Bisa Menyempitkan Pembuluh Darah
Ketika datang bulan atau menstruasi, banyak wanita yang mengalami sakit perut yang tak bisa tertahankan.
lihat foto
Selain itu, soda juga punya kandungan gula yang tinggi, sehingga bisa menahan air dan naturium dalam tubuh, menjadikan perut kita makin kembung dan terasa enggak nyaman ketika menstruasi!
5. Produk susu
Produk susu, entah itu susu, mentega, keju, maupun yogurt lebih baik dijauhi dulu, ya!
Produk susu punya kandungan arachidonic acids yang bisa membuat kram pada saat menstruasi makin parah dan menyakitkan.
Kalau pengin minum susu, kita bisa beralih ke susu almond atau susu kedelai. (*)
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget dengan judul Berbahaya! Jauhi Konsumsi 5 Makanan & Minuman Ini Saat Menstruasi!
• Download Drakor Backstreet Rookie Sub Indo Episode 1 - 5, Bisa Nonton Streaming Drama Pakai HP
• Link Download Drakor Hospital Playlist Sub Indo Full Episode, Bisa Nonton Streaming Pakai HP atau PC
