Penderita Asam Urat Jangan Sembarangan Saat Makan, Hindari 5 Jenis Makanan ini Jika tak Ingin Kambuh
Asam urat merupakan penyakit sendi yang terjadi karena kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Biasanya, asam urat diderita orang yang tua
lihat foto
Kemudian setelah nyeri sendinya benar-benar hilang, Anda baru boleh melanjutkan olahraga dan bergerak lebih aktif.
Olahraga setelah pulih dari serangan asam urat dapat membangun kembali kekuatan otot-otot di sekitar sendi dan mencegah berat badan semakin bertambah.
5. Jangan minum aspirin dan obat diuretik, kecuali atas saran dokter
Minum obat tertentu seperti aspirin atau obat diuretik adalah pantangan yang harus dihindari oleh orang dengan asam urat.
Aspirin atau asam asetil salisilat dapat meningkatkan asam urat dalam darah Anda, bahkan dalam dosis rendah sekalipun.
Sementara itu, obat diuretik akan sering membuat Anda sering buang air kecil sehingga membuang kelebihan air dan garam dari tubuh.
Hal ini dapat meningkat kadar asam urat jadi terlalu banyak dan mengkristal dalam darah karena tidak bisa dilarutkan.
Jadi jika Anda ingin terhindar dari kembalinya serangan asam urat di masa depan, Anda harus patuh menjalani kebiasaan hidup sehat dan taat dengan berbagai pantangan di atas. (Tribuncirebon.com/Mutiara Erlanti)
