Breaking News:

Penderita Darah Tinggi Sebaiknya Jangan Konsumsi 9 Jenis Makanan ini Mulai Garam Hingga Olahan

Jika Anda sudah memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda disarankan untuk makan banyak buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak

Editor: Aqwamit Torik
Freepik.com
Ilustrasi tekanan darah tinggi 

- Daging yang diawetkan

- Sup Taco

Baca juga: Usai Bunuh Teman, Bocah ini Ambil HP Korban Lalu Dipakai Main Game dan Facebook, Tak Menyesal

2. Daging deli

Daging deli atau daging olahan yang sudah dipotong menjadi lembaran sering kali dikemas dengan natrium.

Itu karena produsen mengawetkan, membumbui, dan mengawetkan daging ini dengan garam.

Menurut database United States Department of Agriculture (USDA), hanya dua potong daging bologna sudah mengandung 910 mg sodium.

Sementara satu hot dog bisa mengandung 567 mg natrium.

Hal inilah yang kemudian menjadikan sandwich termasuk makanan pantangan darah tinggi, mengingat sering disajikan dengan daging deli yang mengandung natrium tinggi.

3. Pizza beku

Kombinasi bahan-bahan dalam pizza beku berarti tinggi gula, lemak jenuh, dan natrium. Misalnya saja, keju yang sering kali mengandung natrium tinggi.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved