Cara Membersihkan Paru-Paru dari Racun di Tengah Pandemi, Berkumur Pakai Kunyit Hingga Latihan

Oleh karena itu, salah satu cara terbaik untuk memperkuat paru-paru dan kekebalan adalah dengan meminum teh jahe setiap hari.

2. Teh kayu manis

Minum teh kayu manis juga sangat membantu dalam membersihkan paru-paru.

Kayu manis telah digunakan sejak lama untuk mengobati masalah pernapasan.

Penggunaan kayu manis sudah ada sejak zaman Romawi untuk mengobati masalah pencernaan dan saluran pernapasan.

Tambahkan sepotong kecil kayu manis ke dalam satu gelas air dan didihkan sampai menjadi setengah jumlahnya.

Kamu juga bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh biasa.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Luka Pakai Lidah Buaya, untuk Hasil Terbaik Lakukan Terapi Berikut ini

3. Uap

Terapi uap adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan paru-paru.

Menghirup uap air akan membuka saluran udara dan membantu paru-paru mengalirkan lendir.

Saat musim dingin tiba, ada baiknya mengambil uap setiap hari untuk membersihkan saluran udara yang tersumbat.

Menghirup uap air dapat membantu meningkatkan pernapasan dalam waktu singkat.

4. Berkumur dengan kunyit

Berkumur dengan air kunyit tepat sebelum tidur adalah cara lain yang mudah untuk mendetoks paru-paru.

Tambahkan sejumput kunyit ke air panas dan berkumur dengannya.