Sebabkan Mata Rusak, Lima Kebiasaan Buruk Ini Perlu Dihindari, Simak Solusi Pencegahannya
Ada beberapa kebiasaan buruk yang menyebabkan mata menjadi rusak, perlu dihindari.
lihat foto
Solusi: Yuk, mulai memperbaiki kualitas tidurmu. Menurut Healthline, agar kamu tak susah tidur, ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti mengurangi konsumsi alkohol dan kafein, mengurangi stres, membuat jadwal tidur, melakukan meditasi sebelum tidur, rajin beraktivitas fisik, dan kurangi pemakaian gadget sebelum tidur.
5) Sisa makeup yang terbawa tidur
Melansir Healthline, makeup di sekitar mata dapat memancing kotoran masuk ke dalam mata saat tidur. Hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi mata atau reaksi alergi. Maskara dan eyeliner yang tertinggal dapat memblokir kelenjar air mata dan membuat mata bengkak dan iritasi.
Solusi: Jangan lupa menghapus makeup dengan makeup remover sampai bersih sebelum tidur. Taruhlah makeup remover di dekat meja tempat tidur agar kamu selalu mengingatnya sebelum tidur.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Mata Rusak dan Solusi Pencegahannya
