Ramadan 2020
Berpuasa di Tengah Ramadan Turunkan Imunitas? Puasa Justru Bikin Imun Meningkat, Simak Penjelasannya
Namun, apakah berpuasa akan menurunkan sistem imun? ternyata jawabannya justru meningkatkan imun tubuh. Pernyataan ini disampaikan oleh ahli gizi.
lihat foto
TRIBUNMADURA.COM - Pada Ramadan 2020, dibarengi dengan wabah virus corona.
Sebagai virus, ia akan mudah menyerang tubuh yang memiliki sistem imun yang rendah.
Namun, apakah berpuasa akan menurunkan sistem imun? ternyata jawabannya justru meningkatkan imunitas.
Pernyataan ini disampaikan oleh ahli gizi.
Jalannya puasa Ramadan 1441 H atau Ramadan 2020 kali ini harus dilalui di tengah wabah corona.
• Spoiler Episode 9 Drama Korea The World of the Married, Yeo Da Kyung Mulai Kena Karma Ji Sun Woo
• Bacaan Bilal Salat Tarawih di Rumah pada Ramadan 2020, Lengkap dengan Tulisan Arab, Latin & Artinya
Apakah berbahaya jika tetap menunaikan puasa sementara wabah Covid-19 mengancam?
Ibadah puasa bagi umat Muslim tahun ini memang bakal terasa berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya.
Tentu, wabah virus corona ini menjadi tantangan tersendiri bagi umat muslim.
Di saat semua orang diimbau untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi apakah dengan beribadah puasa ini umat muslim tetap terjaga imunitasnya?
Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada ( UGM), R. Dwi Budiningsari, SP., M.Kes., Ph.D., menyatakan, puasa bermanfaat pada sistem kekebalan tubuh atau imunitas.
"Sejumlah penelitian menyebutkan berpuasa dapat meningkatkan imunitas. Sebaliknya, belum ada studi yang menyatakan berpuasa berisiko meningkatkan infeksi Covid-19," ujarnya seperti dikutip dari laman resmi UGM, Kamis (23/4/2020).
Memperbaiki jaringan sel yang rusak
Dwi Budiningsari menjelaskan, dengan berpuasa yang benar dapat memperbaiki jaringan-jaringan sel yang rusak. Berpuasa 30 hari bisa merangsang produksi sel-sel darah putih baru.
Hal ini mendasari regenerasi seluruh sistem kekebalan tubuh. Kondisi dengan sistem kekebalan yang telah diregenerasi akan semakin memperkuat tubuh dalam menangkal berbagai infeksi bakteri maupun virus dan penyakit lainnya.
Ketua Prodi S1 Gizi Kesehatan Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FKKMK) UGM ini menjelaskan kekebalan tubuh sangat dipengaruhi oleh kualitas dan kuantitas asupan gizi.
