Ramadan 2020
Berpuasa di Tengah Ramadan Turunkan Imunitas? Puasa Justru Bikin Imun Meningkat, Simak Penjelasannya
Namun, apakah berpuasa akan menurunkan sistem imun? ternyata jawabannya justru meningkatkan imun tubuh. Pernyataan ini disampaikan oleh ahli gizi.
Editor:
Aqwamit Torik
lihat foto
Menjadwalkan tidur secara teratur penting dilakukan sebab jadwal tidur selama berpuasa berubah drastis.
Selain itu, masyarakat juga harus menghindari stres karena bisa menurunkan imunitas.
Tidak kalah penting tetap mematuhi protokol kesehatan pencegahan Covid-19.
Yakni dengan menjaga kebersihan melalui rajin mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan memakai masker jika keluar rumah. (Kompas.com/ Albertus Adit)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ahli Gizi UGM: Jangan Ragu, Puasa Mampu Tingkatkan Imunitas"
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
