Breaking News:

Ramadan 2020

Berpuasa di Tengah Ramadan Turunkan Imunitas? Puasa Justru Bikin Imun Meningkat, Simak Penjelasannya

Namun, apakah berpuasa akan menurunkan sistem imun? ternyata jawabannya justru meningkatkan imun tubuh. Pernyataan ini disampaikan oleh ahli gizi.

freepik.com
Ilustrasi - Menu buka puasa ala Rasulullah 

Manfaat Berpuasa

Dengan berpuasa juga bermanfaat dalam berbagai hal seperti yang ada di bawah ini:

Meningkatkan imunitas

Membantu detoksifikasi tubuh

Membantu mengeluarkan berbagai racun yang tersimpan dalam tubuh.

Misalnya zat-zat adiktif aditif dalam makanan seperti pengawet dan pewarna makanan.

Dapat mengurangi massa lemak tubuh

Lemak yang berlebih dalam tubuh dapat merusak keseimbangan sistem kekebalan tubuh manusia.

Pasalnya, lemak yang berlebih akan memicu produksi sel yang menyebabkan peradangan organ tubuh sehingga memicu munculnya penyakit pembuluh darah dan masalah kesehatan lainnya.

Ahli Gizi UGM ini juga membagikan sejumlah tips agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menjalani puasa di saat pandemi Covid-19.

Halaman
1234
Editor: Aqwamit Torik
Sumber: Tribun Mataram
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved