Ramadan 2023
Ada 5 Jenis Makanan Sehat yang Ampuh Menjaga Kesehatan Tubuh dan Tidak Mudah Lapar saat Puasa
Dengan makanan sahur yang sehat, maka selama puasa juga akan menjadi penuh energi dan ibadah menjadi lancar
Editor:
Samsul Arifin
lihat foto
Selain itu, untuk menghindari dehidrasi selama puasa, penting untuk memastikan konsumsi cukup air saat sahur.
Usahakan untuk minum setidaknya 2-3 gelas air saat sahur.
5. Yoghurt dan Susu
Yoghurt atau susu mengandung bakteri yang baik untuk lambung dan sistem pencernaan, serta merupakan sumber kalsium dan protein yang baik, serta membantu menjaga kelembapan tubuh.
Yogurt, kurma, atau susu merupakan makanan sahur yang sempurna dan menyehatkan/.
Apalagi dengan tambahan beberapa butir kacang mentah, seperti kacang tanah, kacang tanah, dan almond.
Susu dengan kurma adalah sahur yang ideal untuk diet dan penurunan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com
Halaman 4 dari 4
Berita Terkait:#Ramadan 2023
| Kangean Energy Indonesia Santuni 100 Anak Yatim di Pulau Sapeken Sumenep di Bulan Ramadan |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Khilafiyah Zakat Fitrah |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Menyikapi Doa yang Belum Terkabul |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Muhasabah di Senja Ramadan |
|
|---|
| Cara dan Niat Salat Lailatul Qadar, Lihat Waktu dan Hukumnya, Kerjakan di 10 Hari Terakhir Ramadan |
|
|---|
![[FULL] Gugatan 125 T Ijazah Wapres Untungkan Prabowo, Pakar Nilai Gibran Punya Kekhawatiran Besar](https://img.youtube.com/vi/glSlEtPe0_8/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.