Ramadan 2023
Tips Menu Sahur Agar Tidak Lemas Saat Puasa Ramadan 2023, Hindari Makanan Terlalu Manis
Dalam menjalankan puasa, kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi sangat penting, terutama di saat menjalankan puasa yang cukup panjang.
lihat foto
4. Hindari Gorengan
Hindari makanan yang digoreng atau berlemak tinggi karena bisa membuat tubuh menjadi lemas dan berat.
Baca juga: Kumpulan Ucapan Menyambut Bulan Ramadan 2023, Tebarkan Semangat Bulan Penuh Makna di Grup WhatsApp
5. Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup saat sahur untuk menjaga tubuh terhidrasi sepanjang hari.
6. Hindari minuman berkafein
Sebaiknya hindari minuman berkafein seperti teh atau kopi karena dapat membuat tubuh dehidrasi dan meningkatkan risiko rasa haus selama puasa.
7. Hindari makanan terlalu manis
Hindari makanan yang terlalu manis karena dapat membuat cepat lapar dan mengganggu keseimbangan gula darah.
Dalam menjalankan ibadah puasa, menjaga ke sehatan dan kebugaran tubuh sangat penting.
Dengan memperhatikan menu sahur yang tepat, diharapkan tubuh tetap bugar dan mampu menjalankan ibadah puasa dengan optimal.
Selamat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan 2023.
Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com
Baca artikel terkait Ramadan 2023 lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunMadura.com
puasa
Ramadan 2023
tips menu sahur agar tidak lemas
karbohidrat
air putih
TribunMadura.com
Tribun Madura
madura.tribunnews.com
| Kangean Energy Indonesia Santuni 100 Anak Yatim di Pulau Sapeken Sumenep di Bulan Ramadan |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Khilafiyah Zakat Fitrah |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Menyikapi Doa yang Belum Terkabul |
|
|---|
| Hikmah Ramadan: Muhasabah di Senja Ramadan |
|
|---|
| Cara dan Niat Salat Lailatul Qadar, Lihat Waktu dan Hukumnya, Kerjakan di 10 Hari Terakhir Ramadan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.